День сердца
Ежегодно в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный День Сердца, который в этом году проводится под девизом «Берегите сердце, пока оно здорово!». В Саткинском районе выявлено более 8 тыс. пациентов, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. По словам медиков, имеется два основных фактора, влияющих на появление проблем с сердцем.
Татьяна Юсупова – кардиолог Саткинской ЦРБ: «Биологические факторы риска – это те факторы, которые невозможно изменить. К ним относятся: возраст – мужчины после 45 лет и женщины после 55 лет; биологический пол – мужчины болеют намного чаще, чем женщины; и генетические – наследственные факторы, что передали нам в процессе рождения наши родители».
Есть факторы, которые мы можем изменить – поведенческие факторы. Первый – это вредные привычки. Курение, несмотря на количество выкуриваемых сигарет в день, сокращает продолжительность жизни, в среднем, на 20 лет. Согласно статистике, от сердечно-сосудистых заболеваний погибает в пять раз больше курильщиков, относительно тех, кто никотин не употребляет.
Татьяна Юсупова – кардиолог Саткинской ЦРБ: «Следующий пункт – это употребление алкоголя. Доказано, что в сутки
На здоровье сердца так же влияет питание. Пагубно сказывается на «главной мышце» нашего организма употребление фаст-фуда и жареной пищи в больших количествах. Вредный холестерин содержится в животных жирах, полезный – в рыбе. Совет медиков – побольше фруктов и овощей, и по возможности заменить жареную пищу на вареную или приготовленную на пару. Отсюда вытекает и следующие взаимосвязанные факторы – ожирение и малоподвижность. О них говорить даже не стоит, все прекрасно все знают. Спорт, как и размеренное питание, важен для здоровья человека.
Татьяна Юсупова – кардиолог Саткинской ЦРБ: «Еще один фактор – это эмоциональное напряжение. Очень часто сейчас люди страдают от того, что у них происходят стрессовые ситуации как на работе, так и дома, так и на улице в общественных местах. Происходит выброс адреналина и повышается давление, повышается пульс, который тоже может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям».
Узнать подробнее о сердечно-сосудистых заболеваниях, а главное как от них оградить себя и сохранить сердце здоровым можно обратившись в местную поликлинику – врачи-кардиологи расскажут, что и как делать. А для этого с 28 сентября по 2 октября в период проведения недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний будут организованы конференции и информационно-образовательные акции в ФАПах сельских территорий. В понедельник, 28 сентября на первом этаже взрослой поликлиники каждый желающий без предварительной записи сможет пройти скрининг обследование и узнать цифры своего артериального давления и получить совет специалистов.